Te ayudamos a tener un sueño reparador y una mejor calidad del sueño
Dormir es una de las funciones más importantes de nuestro organismo, y es la que peor hacemos.
Con el apoyo de tu Sleepcoach y el método Ssh conseguirás mantenerte más sano durante más años
Reeducamos a las personas en el descanso
Mejoramos sus hábitos de vida
Creamos rutinas óptimas para el día y la noche
Determinamos espacios saludables
Lo adaptamos a la persona y sus necesidades
Tener un sueño reparador NO es una opción
La OMS asegura que no dormir lo necesario ya es una epidemia mundial, y que cada vez es mayor el reconocimiento del sueño en la salud pública.
La DGT informa de que el 30% de los accidentes son causados por la falta de sueño.
El accidente de Chernóbil y el transbordador Challenger fue causado por falta de sueño.
La NASA en 1990 descubrió que con una siesta de tan solo 26 min ofrecía una mejora del 34% en el rendimiento de las tareas y un aumento de más del 50% en el estado de alerta general.
En Toyota empezaron a hacer una siesta de 20 minutos después de su almuerzo. Aumentaron la producción de coches en un 15%.
